Predtréningové rituály a správne nastavenie mysle môžu byť veľmi dôležité pre dosiahnutie našich cieľov. Buďte pozitívni, motivovaní a dôslední vo svojom tréningu a čoskoro uvidíte výsledky. Predtréningové rituály sú dôležitou súčasťou prípravy športovcov na fyzickú záťaž. Tieto rituály môžu zahŕňať…
Čítať ďalejZnačka: Čas
Ako vyčistiť rúru na pečenie bez chémie a námahy
Vedeli ste o tom, že by ste mali čistiť rúru po každom pečení? Tak sa vyhnete nánosom mastnoty a vrstvám pripálenín. V prípade, že ste s takouto údržbou ešte nezačali, treba rúru dôkladne vyčistiť. Čo použiť na pripáleniny a mastnotu,…
Čítať ďalej
3 dôvody, prečo investovať do sušičky na bielizeň
Zvažovali ste už niekedy sušičky bielizne alebo ste nad týmto riešením ani nepremýšľali? Nech už bývate v byte alebo v dome, sušička riadu je skvelou investíciou. No, samozrejme, nie pre každého. V dnešnom článku sa dočítate o výhodách investovania do…
Čítať ďalej
Letné recepty zo sezónneho ovocia a zeleniny
Nie je nič lepšie, ako jesť to, čo je práve v sezóne. Leto je na to ideálne ročné obdobie, pretože máme k dispozícií množstvo druhov ovocia a zeleniny. Ak nemáte inšpiráciu na to, čo si pripraviť alebo čím sa v…
Čítať ďalej